Читать-скачать онлайн: Добрые советы №7 за июль, 2019 года

Читайте онлайн в журнале Добрые советы №7 за июль, 2019 года:
5. СПЕЦПРОЕКТ. Слово редактора.
8. Письма.
10. КАЛЕЙДОСКОП. Летние балетные сезоны и фестиваль ухи на Волге.
12. У кошки блоги!
10. Читаем и смотрим в июле.
18. ЗВЕЗДА. Шарлиз Терон. Храбрая сердцем.
23. КРАСОТА. Чудо света.
24. Все новое.
26. Совсем запутались.
32. Beauty радости.
34. Выбор редактора.
37. Мода. Настроение.
38. Очень жарко.
44. Тренд.
46. ПСИХ0Л0ГИЯ. Вы еще пожалеете.
30. Вопросы психологу.
32. Ах, оставьте.
55. ЗДОРОВЬЕ. 20 фактов о детском здоровье.
60. Толстый и тонкий.
64. Новости.
65. КУХНЯ. Такое счастье.
70. ЭКСПЕРТИЗА. С дымком.
73. Вот это квас!
74. Новости.
73. Рецепты на карточках.
92. ПУТЕШЕСТВИЕ. Взять ноту.
94. ЗА ПОКУПКАМИ.
96. ГОРОСКОП.
98. СКАНВОРД.

Слово редактора журнала.
Недавно моя подруга, главный редактор крутого женского сайта, написала откровенный пост о том, как ей удалось победить панические атаки. Она сдавала анализы, пила таблетки, убирала факторы-провокаторы.
Ничего не помогало. До тех пор, пока психолог (она им, кстати, никогда не верила) не сказал, что нужно полностью изменить свою жизнь, иначе проблема не уйдет. Совет банальный, но супер работающий. Подруга - девушка решительная. Конкретизировать не буду, но, поверьте, она просто перевернула свой мир, за пару недель избавившись от того, что ей меш ало. С тех пор прошел год - она действительно счастлива. Читала ее рассказ и понимала, что наверняка почти у всех есть вещи или люди, которые не просто ежедневно раздражают (это ерунда), а безжалостно пожирают внутренний ресурс. У кого-то это опостылевшая работа, у кого-то злобная хамка-свекровь, ленивый родственник, постоянно требующий денег. Да, в конце концов, муж - обесценивающий, критикующий, манипулирующий и унижающий. Мы знаем, что это за фактор, но продолжаем с ним жить. Выйти из зоны комфорта, пусть и обманчивого, и правда трудно. Но бесконечно тянуть кота за хвост, надеясь, что «все как-нибудь само рассосется», еще опаснее. Не рассосется, потому что ресурс наш не бесконечен. В конце концов на смену тяжести и отчаянию придут неврозы (привет, панические атаки), а вслед за ними другие, еще более неприятные болезни. Да, я верю в психосоматику, на себе испытала, как это работает. Почему я пишу об этом именно сейчас - в разгар лета, когда нужно жить и радоваться? Да просто потому, что в теплое, солнечное время мы все становимся немного сильнее, а значит, это самый удачный момент для перемен. Будет ли трудно? Да, но не тяжелее, чем сейчас, это я знаю по собственному опыту. А еще я знаю, что потом наступает такая восхитительная, победительная легкость, что, кажется, можешь свернуть горы. И, в общем-то, оказывается, - правда можешь. Идите вперед и не давайте никому портить вам жизнь. Пусть этот жаркий июль придаст нам сил быть счастливыми.